Besser schlafen - besser leben: Schlafforschung für Aufgeweckte
Naturwissenschaften & Mathematik

Eine wichtige Voraussetzung, um auf Dauer gesund, fit und beruflich oder schulisch erfolgreich zu sein, ist erholsamer Schlaf. Das ist eine Tatsache, die Euch jeder Arzt bestätigen wird. Gut schlafen ist aber oft leichter gesagt als getan. Viele Menschen, kommen nachts einfach nicht zu Ruhe. Aber woran liegt das? Und was kann man dagegen tun?

In der Junior Uni wollen wir das gemeinsam untersuchen. Findet mit uns heraus, durch welche Techniken man Probleme mit dem Ein- und Durchschlafen in den Griff bekommt. Euer Dozent ist ein professioneller Schlaftrainer, der unter anderem auch Profisportler betreut, damit sie fit sind, um beispielsweise auf dem Spielfeld ihre Leistung zu bringen. Er gewährt Euch spannende Einblicke in die Themen "gesunder Schlaf" und "Regeneration" und hat auch ein paar Tipps für Euch parat. Vielleicht könnt damit auch Ihr Eure generelle Leistungsfähigkeit steigern und noch ausgeschlafener in die Zukunft starten.

Information

ab 14 Jahre | Kurse auf dem Campus | Kursgebühr: 10,00 €



  • freie Kursplätze
  • Warteliste
  • Kursbewerbung nicht möglich