Ihr fragt Euch, wie eine Psychotherapie abläuft? Oder was bei einem Coaching gemacht wird? In der Junior Uni verraten wir es Euch! Ihr erhaltet Einblicke in zwei interessante Berufsfelder, die dort ansetzen, wo Ärzt*innen oft nicht weiterhelfen können: Bei unserer psychischen Gesundheit.
Die Ursachen dafür, dass die Gefühlswelt und das Denken von Menschen durcheinandergeraten, können vielfältig sein. Manchmal münden die Probleme in einen Kreislauf, aus dem man sich nicht mehr selbst befreien kann. Dann ist die professionelle Unterstützung von Coaches und Psychotherapeut*innen gefragt. In diesem Kurs erfahrt Ihr, wie sich die beiden Ansätze und die damit verbundenen Vorgehensweisen unterscheiden. Gemeinsam lernen wir Methoden kennen, mit denen die Profis Betroffenen Hilfestellung geben. Außerdem werden wir Berührungsängste abbauen. Schließlich könnten wir alle irgendwann mal in die Situation kommen, psychologische Hilfe zu benötigen. Dann ist es wichtig zu wissen, dass daran überhaupt nichts Peinliches ist. Ganz im Gegenteil! Denn, um sich Hilfe zu holen, braucht man auch Mut!
